人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」

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家と会社の往復だけで消耗していた日々から、帰宅後の使い方を変えて人生を好転させた体験を基に、平日も自分らしく生きる方法が解説されています。1日を帰宅前と後に分ける考え方や、安定した収入があるからこそ挑戦できるという視点が新鮮とのこと。マンダラチャートを使った目標設定など、明日から試せる具体的な方法が詰まっていると紹介されています。