無神経なアイツに余裕で言い返す！大人の会話術

無神経な相手に言い返したいけれど、感情的になるのは避けたい…。そんな悩みを解決する「めちゃくちゃ大人な会話術」が学べる本として紹介されています。
相手を論破するのではなく、相手も自分も傷つかずに、余裕の笑顔で言い返すためのとっておきのコツが満載だとか。人間関係のストレスを減らしたい方におすすめの内容だそうです。

動画の中では、すぐに実践できる具体的な会話術が紹介されています。

1. 戦わずして勝つ方法

言い返して後で後悔したり、関係が悪化したりするのを防ぐための、すぐに使える2つの返し技が紹介されています。

• 山びこトーク
  • •相手の発言で気分を害した言葉を抜き出し、「それってどういう意味？」と尋ねるだけのシンプルな方法。
  • •相手に発言を考え直すチャンスを与え、喧嘩への発展を防ぐことができる、簡単で効果抜群のテクニックだそうです。
• 賑やかな沈黙
  • •何も言わずに、驚いた顔や悲しそうな顔などの表情やジェスチャーで気持ちを伝える方法。
  • •これをすることで自分自身が客観的になれて心が落ち着き、相手もそれ以上何も言えなくなるという、一石二鳥の効果があるのだとか。

2. 迂回トークで相手を無力化する

不愉快なことを言われたら、すぐに話題を変えて無視してしまうテクニック。

• •この方法を使うと、不快な言葉を無効化できるだけでなく、自分が有能に見えるというメリットもあると紹介されています。
• •「他人の発言にいちいち反応する義務はない」という考え方に基づいた、自分のエネルギーを守るための有効な手段だそうです。

3. 自分が攻撃したくなった時の対処法

ついカッとなってしまう時に、争いを避けるための方法も学べます。

• 争いの原因を明らかにする
  • •まずは自分が何を望んでいるのかをはっきりさせ、「私は」を主語にして伝えることで、相手に自分の気持ちを正しく理解してもらえるようになります。
• 相手に尋ねる
  • •自分の意見を伝える前に、相手がなぜそう考えるのかを質問し、理解できるまで聞くことが大切だとか。相手の背景を知ることで、対立が解消に向かうこともあるそうです。

この本を読めば、どんな嫌な相手と話す時でもイライラせずに会話できるようになること間違いなしです！と、強くおすすめされています。