スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長が教える 脳が一生忘れないインプット術

せっかく本や動画で学んでも「なぜかすぐに忘れてしまう」「全然身についていない」と悩んでいる人には、絶対に読んだ方がいいと紹介されている一冊です！
インプットは才能ではなく、科学的に正しい方法さえ行えば誰でも効率よくできると説明されています。この本で紹介されている方法は、全て科学的根拠があるそうなので、自分は頭が悪いからと諦めていた人にも試す価値がありそうです。

脳が一生忘れないインプット術とは？

動画では、特に効果的だとされる以下の3つのテクニックが紹介されていました。

• 速読の真実

  • •1日に何冊も本を読む人は、目の筋肉を鍛えているのではなく、脳の理解力を高める効率的な「つまみ読み」を実践していると解説されています。重要な部分だけを抜き出して、全体の内容をスピーディに把握する技術だそうです。

• 効率的な「つまみ読み」のコツ

  • •文章は前半に重要な結論が書かれている傾向があるため、各段落の前半部分に集中して読むことで、全体像を掴むことができるとのこと。
  • •具体的なステップとして、まず見出しやタイトルをしっかり読み、次に全体を把握して読む箇所の時間配分を決め、最後に各章や段落の始めに目をつける、という方法が紹介されています。
  • •新しい学びがない部分は、思い切って飛ばしてしまって良いそうです。

• アクティブリーディング

  • •内容を詳細までしっかり理解したい場合に超有効な方法として紹介されています！
  • •【読む前】目的設定: 何のためにインプットするのか、目的を明確にするだけで効果が大きく変わるそうです。
  • •【読みながら】ストップ＆ゴー: あえてインプットの流れを一旦止め、そこまでの内容を思い出すことで、次のインプットの質が劇的に上がるとのこと！
  • •【読んだ後】アウトライン: 読んだ内容の全体像を、本を見ずに過剰書きでまとめるテクニックだとか。脳の引き出しから出す作業に意味があるそうです。

これらのテクニックは、本だけでなくYouTube動画などでの学習にも応用できると紹介されています。
めちゃくちゃ有益な内容で、インプットの質を根本から変えてくれる一冊かもしれません！