SwitchBot カーテン 自動 開閉 スイッチボット - Alexa Google Home IFTTT イフト Siri LINE Clovaに対応 スマートホーム 遠隔操作 取付簡単 ソーラーパネルで充電可能 U型/角型レールに対応 8Kgまで対応

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クロマッキー大学
【睡眠本の最新刊!】オトナ女子の不調と疲れに効く 眠りにいいこと100【睡眠の質を上げる方法は、1.毎日定刻に起きて、2. 朝日を浴び、3. 朝食をとること】

クロマッキー大学さんが紹介

おすすめコメント

早起きしたいけれど、なかなか朝起きられないという方に有効な方法の一つとして「目覚ましカーテン」が紹介されています。

これは200mlの紙パックぐらいの大きさのデバイスで、スマホで設定した時間に自動でカーテンを開閉してくれるものだそうです。
このアイテムを使うことで、以下のような効果が期待できるとされています。

  • 起きたい時間の10分前に開くように設定すると、朝の日差しと共に気持ちよく目覚めることができる。

実際に使っているそうで、特に日が昇るのが早い夏には、この目覚ましカーテンを利用して光で起きているとのことです。朝の日差しを浴びてスッキリと一日を始めたい方にとって、とても有効なアイテムとして紹介されています。

Amazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています。

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