神様テスト あなたがしたいことをすると、それが世界を喜ばせる

「生きるのが辛い」「自分に自信がない」「人間関係で毎日悩んでいる」と感じる人に、人生を激変させるきっかけとして紹介されている一冊です。
著者はかつて、周りの目を気にして「いい人」を演じ続け、人間関係に深く悩んでいたそう。しかし、この本に書かれていることを実践し、自分と本気で向き合った結果、1年も経たずに人生が激変したと語られています。月収5万円のパートから起業して収入が増え、周りから好かれるようになり、日々の疲れやイライラもなくなったのだとか！

この本では、生きづらさの原因は「本音で生きられていないから」だと説明されています。
周りに合わせ、自分が本当にしたいことではなく相手が求めることばかり頑張っていると、心は不平不満でいっぱいになってしまうそうです。
解決策はとてもシンプルで、自分の本音と向き合い、自分を否定する思い込みを手放していくこと。自分の純粋な思いを大切にし、自分にOKを出して自己肯定してあげることが、生きづらさを解消する第一歩だと紹介されています。

ネガティブな感情との向き合い方

ネガティブな感情は、魂の本音にたどり着ける道具だと捉えられています。嫌なことが起きたら、まずは「イライラして当然だよね、大丈夫、OK」と一度受け入れてみることが大切だそう。
メンタルを安定させるための具体的な5つのステップも紹介されています。

• •ステップ1: イラっとすること、モヤっとすることを紙に書き出す
• •ステップ2: その感情を「当然だよね」と受け入れる（自己否定はしない）
• •ステップ3: 「本当はどうしたい？」と自分に問いかけ、ポジティブな感情にたどり着くまで書く
• •ステップ4: 魂の本音にたどり着いてから行動すると、シンクロニシティ（意味のある偶然の一致）が起きる
• •ステップ5: 現実が変わっていく

人生はパズルのピース

「人生はパズルのピース」という考え方も紹介されています。自分が苦手なことは得意な人にお任せし、自分は本当にやりたいことに集中すればいい、というものです。
ノートに「嫌いなこと」や「やりたいこと」を書き出すことで、自分の本当の気持ちに出会えるはずだとか。

「マジで人生について深く考えさせてくれる、いい本でしたよ！」と紹介されており、お金をかけずに人生を好転させるヒントが満載の一冊です。