便秘 傾向者の便通改善 オリゴ糖 粉砂糖 粉末 サプリ『カイテキオリゴ』北の快適工房 150g(30日分) 機能性表示食品 サプリメント

砂糖の代わりに使いたい体に良い甘味料として、粉末タイプのオリゴ糖が紹介されています。
オリゴ糖は「甘い食物繊維」のようなものだと説明されており、体に良い働きが期待できるそうです。

• •何消化性で消化されにくく、食物繊維のように腸まで届く
• •腸内の善玉菌を元気にしてくれる作用があり、「腸のお掃除屋さん」と表現されています
• •食事と一緒に摂ることで、カルシウムをはじめとするミネラルの吸収を助けてくれる効果もあるとのこと

数あるオリゴ糖商品の中から、こちらの「北の快適工房のカイテキオリゴ」が、おすすめの商品として挙げられています。
その理由として、複数の種類のオリゴ糖がバランス良くブレンドされている点が挙げられています。難しいことを考えなくても、これ一つで様々なオリゴ糖を摂取できるため、オリゴ糖を初めて飲む方にもお手軽で始めやすい商品だそうです。
また、オリゴ糖を選ぶ際は、シロップタイプよりも含有率が高い粉末タイプがおすすめとされており、この商品はその点でも適していると紹介されています。

ただし、注意点として、ミルクオリゴ糖が含まれているため少量ですが乳糖が含まれているそうです。乳糖に非常に敏感な方はお腹を壊してしまう可能性もあるため、ご自身の体調と相談しながら試してみることが大切だと説明されています。