エブリサポート 塩分チャージ パウダー 粉末 50包入 無果汁 日本薬剤 箱入り
疲れや筋肉痛を明日に残さない最強の方法(生放送のアーカイブなし)【5月18日】
メンタリスト DaiGoさんが紹介
おすすめコメント
持ち歩きやすくて簡単な、経口補水液のパウダーバージョンのような電解質サプリとして紹介されています。
スティック状の粉末で、500mlのペットボトルの水に「ザッ」と入れてシャカシャカするだけで、手軽に電解質ドリンクが作れるそうです。最低限の成分しか入っていないものの、「結構おすすめ」だとか。
以下のような使い方が効果的だと紹介されています。
- •90分以上のハードな運動をする際の筋肉痛対策として
- •「酔っ払った時とかもいい」そうで、お酒を飲む前に摂取するとダメージがかなり減るため二日酔い対策にもおすすめとのこと
- •栄養ドリンクを飲むよりも、このような電解質を補給する方が疲労回復に効果があると思うと説明されています
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