ジャンプ・アタック: The Formula for Vertical Game

バスケットボールで「リングに触ってみたい」という目標を達成するために手に取った、人生を変えた一冊として紹介されています。

この本には、かの有名なマイケル・ジョーダンが行っていたとされるジャンプ力を高めるためのトレーニングメニューが書かれているそうです。
独学でのジャンプ力向上に限界を感じていた中で、この本を実践したところ、驚きの効果があったとか！

• •実際にジャンプ力が向上し、リングの輪には届かなかったものの、ボードについている金具の部分まで手が届くようになったそう。
• •トレーニングによって「ジャンプ力は上げられる！」と実感できたと語られています。

当時としては最先端に近いトレーニング法だったのではないか、とのことです。