圧倒的に自由で快適な未来が手に入る! 勝間式ネオ・ライフハック100

アフターコロナという歴史的な大変革期において、圧倒的に自由で快適な未来を送るための方法が100個紹介されている本だそうです。働き方や暮らし方など、変化に逆らうのではなく変化を味方につけることが最大のポイントだと解説されています。

目標達成ハック

目標を達成するための具体的なハックが紹介されています。

• •あらゆる問題を解決するひな形: 問題を漠然と捉えず、具体的に小分けにして、それに対して仮説を立てて検証を繰り返すことで、必ず解決に至るとのことです。
• •やる気は幻想: 「やる気」は幻想であり、本当に達成しないと不都合がある場合は誰でも行動できると説明されています。やる気を出したい時は、無理なくクリアできる階段（小さな目標）を作り、自分が今何段目にいるかを可視化する報酬システムを構築するのがおすすめだそうです。
• •努力の9倍の環境整備: 何かを成し遂げるために必要な努力は10〜20%で、残りの80〜90%は目標を達成しやすくするための環境整備が重要だと考えられています。実際に望みを叶えている人たちに囲まれる環境を作ることが、最大のコツだと紹介されています。

時間管理ハック

幸福度を上げ、効率化するための時間術が紹介されています。

• •時間割引率を下げて幸福度を上げる: 将来の大きな報酬より目先の小さな報酬を選んでしまう心理「時間割引率」を低くすることが、より健康で幸せになるために重要だとか。そのための極意として「時間割引率の概念を知る」「一度報酬を得る体験をする」「余裕を持つ」という3つが挙げられています。
• 時間を生む3つのコツ:
  • •完璧主義にしないこと
  • •移動時間をなるべく取らないようにすること
  • •時間を1日単位ではなく、1年、3年、10年単位で徐々に最適化していくこと

インプット・アウトプットハック

• •インプット: 正確で信用できる情報は人から集めること（2次情報）が重要視されています。
• •アウトプット: プレゼンやスピーチでは、原稿を用意せず、伝えたいキーメッセージを3〜4つに絞ることで、かえって自由に、そしてスムーズに話せるようになるとのことです。言いたいポイントを抑えるためのガイダンスとして、メモを用意するのも有効だとか。

変化の激しい時代において、自分と自分の生活を大事にしながら働けるスローライフなスタイルを築くための、とてもおすすめな一冊として紹介されています。