眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学

「対人関係の悩みがある」「今の社会に生きづらさを感じる」という方に、特におすすめの一冊として紹介されています。
私たちが日々無意識にやっている行動やその理由について知ることができる、社会心理学の基本を学べる本だそうです。
この知識を身につけることで、生きる上での損を減らすことができ、有利になるかもしれないと解説されています！

動画の中では、特に学ぶ価値が高い社会心理として、以下の5つが挙げられていました。

• 認知的不協和

  • •心の中に矛盾を抱えた状態のことで、人は無意識にそれを解消しようとする心理のことだとか。
  • •例えば、報酬が低い仕事に対して「報酬が低いのにこんなに頑張っている。だからこの仕事には価値があるに違いない、楽しいに違いない！」と錯覚してしまう「やりがい搾取」も、この心理が原因の一つと説明されています。

• 一貫性の原理

  • •自分の行動や発言、態度などを一貫させたいと思う心理のこと。
  • •例えば、一度「はい」と言うと、次のお願いも断りにくくなる「フットインザドアテクニック」というビジネスでも活用される手法の背景には、この心理があるそうです。

• おとり効果

  • •お弁当のメニューが「松・竹・梅」と3つあると、なんとなく真ん中の「竹」が選ばれやすいように、人は物事を絶対的な基準ではなく、相対的に比べて判断してしまうという心理現象として紹介されています。

• 流行りの裏側

  • •流行には、「人とは違うことをしたい」という独自性と、「仲間外れは嫌だ」という同調性という、相反する2つの心理が大きく関わっていると解説されています。

• 互恵的利他性

  • •何かをしてもらったら「お返しをしたくなる」という性質のこと。
  • •この性質があるからこそ、与える人である「ギバー」は周りから信頼され、長期的に見て最も得をするという結論が導き出されるそうです。

これらの心理に惑わされずに損をしないための対策として、「学ぶこと」と、脳の前頭前野を鍛えて「合理性を磨くこと」が有効だと紹介されています。社会の中でより良く生きていくためのヒントが詰まった、とても面白い内容になっているとのことです！