新版　科学がつきとめた「運のいい人」

脳科学の知見をもとに、今日から実践できる運を良くするための行動や考え方を解説している本として紹介されています。運がいいと言われる人たちが持つ、共通の行動パターンや物事の捉え方を学ぶことができるおすすめの一冊だそうです。

運のいい人になるための考え方

• 今の自分を生かす
  • •運を良くするために自分を無理に変えようとするのではなく、「今の自分を生かす」ことが大切だと説明されています。脳には変えることが難しい個性があるため、自分の特徴を自覚し、それをどう活かすかを考えるべきだとか。
• 自分を大切に扱う
  • •自分で自分を大切に扱うことで、周りの人からも大切に扱われ、良好な人間関係を築くことにつながるそうです。
• 「自分は運がいい」と決め込む
  • •たとえ根拠がなくても、自分は運がいいと決め込むことで、実際に運が良くなる傾向があるとのこと。失敗した時も運のせいにせず、自分の努力の余地を見つけられるようになるそうです。
• プラスの自己イメージを持つ
  • •何かに挑戦する時、プラスの自己イメージを持つことでパフォーマンスが向上し、成功する確率が高まると紹介されています。成功体験はさらなる自己イメージの向上につながり、良いサイクルを生み出すそうです。

運を良くするための具体的な行動

• 具体的な目的を持つ
  • •偶然の幸運をキャッチする力「セレンディピティ」を発揮するためには、明確な目的を持つことが最も重要だとされています。目的が定まることで、具体的な努力や準備を始められるとのこと。
• 自分なりの幸せの物差しで目標を決める
  • •他人の価値観に流されず、自分なりの幸せの物差しで測った目的や目標を持つことが大切だそうです。これがないと、せっかくのチャンスや努力が無駄になってしまう可能性があるとされています。
• 脳が「飽きっぽい」ことを理解し、活用する
  • •人の脳は飽きやすい性質を持っているため、目標達成のためには脳を飽きさせない工夫が必要だとか。
  • •脳内の報酬系をうまく活用し、常に新しい刺激を与え続けることがコツだそうです。
  • •例えば、学習において段階的に角度を変えたアプローチを試すことで、脳に新しい刺激を与え、楽しみながら継続できると説明されています。