【特別編】お金か人生か 給料がなくても豊かになれる9ステップ 年収90万円でハッピーライフほか
📅 2025年4月18日
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お金か人生か――給料がなくても豊かになれる9ステップ
FIRE(経済的自立と早期リタイア)はこの本から生まれたとさえ言われる伝説の本として紹介されています。単なる節約術や投資法ではなく、お金との関わり方を根本的に変えるマインドセットが学べる一冊だそうです。
お金と生命エネルギー
この本では、お金とは「あなたの生命エネルギーを差し出して手に入れるもの」だと定義されているそうです。ここで言う生命エネルギーとは、あなたの人生の時間そのものを指します。
- •机や自動車、スーツなど、身の回りのものを手に入れるために「人生の何時間を投資したんだろうか」と問いかけるだけで、お金の使い方が変わってくる気がしませんか?と紹介されています。
また、自分の本当の時給を考える際には、単に働いている時間だけでなく、仕事に付随するあらゆる時間や支出を考慮する必要がある、と指摘されています。
- •通勤にかかる時間やお金
- •仕事のための服や身だしなみにかかる時間やお金
- •仕事がなければ不要だったはずの外食費
- •仕事のストレス解消に費やす時間やお金
これらを考慮して計算すると、自分が思っていた時給の半分以下になってしまうこともあるとか。このプロセスを行うことで、物を買う時に「これは自分の命を1時間使ってまで手に入れる価値があるだろうか?」と考えるようになり、仕事選びの基準も変わってくるそうです。
独自の収支表で「本当に十分な支出」を知る
本書で推奨されているのは、一般的な家計簿とは異なるアプローチだと言われています。
- •世間一般の標準的な予算を組むのではなく、「あなたにとって十分な支出の水準」を知ることがポイントだそう。
- •そのためには、何かを買ったり使ったりする時に自分の心の中を観察し、「本当に満足しているか」を意識することが重要だとか。
- •食費、衣類、移動費といった一般的な分類ではなく、「あなた独自のカテゴリー」で収支表を作ることが勧められています。例えば、外食でも「贅沢のため」と「疲れているから」を分けたり、服でも「実用のため」と「ファッションを楽しむため」を分けたりする、といった具合です。
この独自の収支表に、先ほど算出した「生命エネルギー(人生の時間)」を組み合わせることで、「ガソリン代にどれだけの命を費やしているか」「ほとんど着ない服にどれだけの命を費やしているか」が明確に見えてくる、と紹介されています。
お金と幸福の関係
収支表が完成したら、次の問いを自分に投げかけることが幸福への鍵となるそうです。
- •その支出は、差し出した生命エネルギーに見合う満足感や価値を得られたか?
- •その支出は、自分の価値観や人生の目的と調和しているか?
これらの問いを通じて、自分の本当の価値観に沿ったお金の使い方に近づくことができ、より充実した人生を送ることに繋がる、と説明されています。
経済的自立を本気で達成したい人や、小手先のテクニックではなくマインドから変えたい人に特におすすめの一冊だそうです。

年収90万円でハッピーライフ (ちくま文庫)
「将来への不安がある」「働かずに生きていきたい」「幸せが何か分からない」。そんな方におすすめの本として紹介されています。
年収90万円、週休5日というライフスタイルで、どうすれば幸せに生きていけるのか、その具体的な方法が語られているそうです。これは、宝くじが当たったとか、株で大儲けしたといった話ではなく、ただ単に年収90万円で生活をやりくりしているだけなのだとか。この本を読むと、「こういう生き方もあるんだ」「自分の幸せを追求することこそ人生だよな」と改めて思わされる内容になっているみたいです!
この本で紹介されている考え方の核心は、「他人からの100個のいいねより自分の1個のいいねの方が大事」という点だそうです。多くの人が目指しがちな社会的成功よりも、自分自身の幸せに焦点を当てることの重要性が説かれています。また、「好きなことで生きていく」ことよりも、「嫌なことで死なないこと」を避ける方がずっと大事だという主張もされているそう。
具体的な生活術としては、以下のような点が挙げられています。
- •衣: ユニクロやGUなど、安くて良いもので済ませる。
- •食: 月の食費は1万円だとか!基本は玄米と味噌汁などの粗食で、食費を抑えつつ体調も良くなるので一石二鳥だそうです。
- •住: 東京の郊外で家賃2万8000円の物件に住んでいたそう。
- •休日: 無料の図書館を使い倒し、あらゆるジャンルの本を読み漁るのが日常だったとか。
この生き方は極端かもしれませんが、そのまま真似をすることが目的ではないようです。大事なのは、この本から「自分は何を学ぶか」という視点を持つことだとされています。自分の人生にどう活かすか、何を取り入れるか、自分自身で考えるきっかけを与えてくれる一冊のようです。

ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 できるビジネスシリーズ
500冊以上の本を読んだ中でもトップ5には入るほど、ものすごく役に立ち、かつ面白い本として紹介されています!
特に自分の人生について真剣に考えたい人、将来についてなんとなく不安な人、そして現時点で40代以下の全ての人は必ず読んだ方がいい、人生の役に立つ一冊だそうです。
現代は人生のルールが大きく激変した時代だとか。そんな中、私たちには人生の中で何度もライフピボット(人生の方向転換)を行うことが必要不可欠になったと説明されています。
なぜライフピボットが必要なのか?
人生というゲームのルールが、以下の3つの点で大きく変わってしまったからだそうです。
- •人生の長期化: 人生100年時代となり、50年以上も働くのが普通になる
- •ライフスタイルの短期化: 転職や副業が当たり前になり、変化の頻度が上がった
- •世界の変化の加速: イノベーションが連鎖し、変化のスピードが指数関数的に伸びている
このような変化の激しい時代では、将来の計画を立てることはもはや無意味であり、どんな変化にも対応できる「準備」をすることが重要になるとのこと。
変化に備えるための「3つの蓄積」
では、何を準備すればいいのか?本書では、仕事の経験を通して以下の3つの蓄積を貯めていく必要があると解説されています。
- 1. 価値を提供できるスキルセット
- •プログラミングやライティングなどの「テクニカルスキル」
- •対人関係やリーダーシップなどの「ヒューマンスキル」
- •論理的思考や多面的視野などの「コンセプチュアルスキル」
- 2. 広く多様な人的ネットワーク
- •実績や肩書きからなる「信用」と、深い関係性から生まれる「信頼」の両方を築いていくことが大切だそうです。
- 3. 経験によるリアルな自己理解
- •自分の好みや価値観を深く理解することで、「努力」よりも強い「夢中」になれるものを見つけることができるとされています。
この3つの関係は車に例えられており、スキルと人脈は「アクセル」、自己理解は「ハンドル」であるという例えは、的確で非常に分かりやすいと紹介されています!
蓄積を効率よく貯める「6つのアクション」
さらに、本書では3つの蓄積を効率よく貯めるための具体的な方法も提示されています。
- •マッチングサービスを利用する
- •発信し続ける
- •イベントに参加、登壇、主催する
- •コミュニティに参加、主催する
- •ギグワーク(単発の仕事)をする
- •ギブワーク(報酬なしで働く)をする
将来の見通しが立たなくても問題はなく、すべきことはただ一つ、「備えること」。
この3つの蓄積を貯めることで、激動の時代を臨機応変に生き抜くことができ、人生の充実度は格段に上がるとのこと。
働く時間が伸びたことも、色々な仕事や経験をたくさんできるハッピーなことだと捉え、目の前のことに真剣に取り組み、今を一生懸命生きることこそが最善の手段だと、力強く語られています。

FIRE 最強の早期リタイア術――最速でお金から自由になれる究極メソッド
厳しい家庭環境からでも30代でミリオネアとなりFIREを達成した方法や、その後のライフスタイルが学べる本として紹介されています。どんな生まれであってもFIREは達成できるという希望を与えてくれる一冊だそうです!
常識を覆すFIRE後のライフスタイル
「旅行はお金がかかる」「子供がいるとFIREは難しい」といった固定観念を覆す、具体的な方法が紹介されています。
お金を浮かすために旅行する
- •実際に1年間の世界旅行にかかった費用は、2人分で年間約430万円ほどで、これは普通の生活費とほとんど変わらない金額だったそう。旅行にはお金がかかるという通説は嘘だと分かるのだとか。
- •航空会社のマイルやクレジットカードのポイントを活用する「トラベルハッキング」という方法を使えば、ただで旅行することも可能だと言われています。
- •物価の安い東南アジアを旅先に組み込むことや、Airbnbの活用も費用を抑えるポイントだそうです。
子育てとFIREを両立させる
- •子育て費用は、戦略的な支出を心がければ一般的な試算の半分から1/4程度に抑えられると紹介されています。
- •また、世界中を旅しながら子供を育てる「ワールドスクーラー」という生き方もあるそう。彼らにとっては世界中が教室で、この教育法で育った子供たちは、多くの面で発達していたという結果も出ているだとか。
1億円なくてもFIREはできる!
年間の生活費の25倍という資産がなくても、リタイアのハードルを下げるための具体的な選択肢が紹介されています。
- •サイドFIRE: 好きな副業を続けることで、必要な資産額を大幅に減らす方法だそうです。例えば、生活費400万円の人が副業で200万円稼げば、必要な資産は1億円から5000万円に下がると解説されています。
- •パーシャルFI: 働く時間をパートタイムにしたり、年間のうち数ヶ月だけ働いたりするなど、仕事の時間を短くする方法も紹介されています。
- •地理的アービトラージ: 物価の高い国で収入を得て、物価の安い国で生活するという考え方です。タイやベトナムのような国なら、約5000万円の資産で贅沢な生活ができると紹介されており、より早く経済的自立を達成できる戦略だそうです。
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