【特別編】男の色気のつくり方　「その一言」「そのしぐさ」が、“違い”をつくる。

この本は、「30代、40代でもモテる男になりたい」と願う方におすすめの一冊として紹介されています。お金、見た目、肩書きがそこまで良くなくても、女性を強く惹きつける「男の色気」の具体的なつくり方が満載だそうです。

色気のある人の特徴

色気のある人には、以下のような共通した特徴があると解説されています。

• 自分の言葉で話す

  • •自分で考えて紡ぎ出した言葉には「思い」が宿り、それが相手にはセクシーに感じられるそうです。
  • •話し方がうまいかどうかは重要ではなく、たどたどしくても自分の言葉で一生懸命に話すことで、色気を感じさせることができるだとか。
  • •仕事の話をする際も、マニュアルトークではなく、自分が本当に感じる達成感や喜びを語ることで、色気は数段パワーアップする！と紹介されています。

• 他人と自分を比べない

  • •色気のある男性は、人との優劣を気にするのではなく、「自分らしく生きているか」を大切にするそうです。
  • •他人と自分を比べてばかりいると「自分らしさ」が育たず、色気がなくなってしまうと説明されています。
  • •遊びの場では、自分らしく楽しむ方法を研究するだけで、色気は倍増するそうです。

• 学歴・金・肩書きの自慢をしない

  • •自分の学歴や年収といった「付属品」を全面に押し出してアピールするのは、色気のない男性の特徴だとか。
  • •こうした自慢は、せっかくの魅力を全て台無しにし、周りを興ざめさせてしまうと紹介されています。
  • •プライベートでは仕事を切り離し、一人の人間として自由に会話することが重要だそうです。

色気を出すための行動

色気を身につけるための具体的なアクションとして、以下の2つが挙げられています。

• 裏切りをあえてスルーする

  • •色気のある男性は女性との揉め事が少なく、相手の裏切りや感情的な攻撃に対しても極めて寛大だそうです。
  • •そもそも相手に過度な期待をせず、「お互い様」というスタンスを持つことで、ことを荒立てずに受け流すことができるだとか。

• 飲み会の幹事を進んで買って出る

  • •プライベートでのホスピタリティ（おもてなしの精神）が欠如していると、色気は乏しくなるそうです。
  • •これを身につけるために、奉仕の気持ちで幹事をすることが推奨されています。
  • •利益を考えず、参加者の笑顔のために動く経験を通じて、本当の人間力が育ち、自然と男の色気も備わっていくと解説されています。

真面目にやってきたはずなのにモテない、自信に溢れたモテる男になりたい、そんな方におすすめの本として紹介されています。
仕事もでき、年収も平均以上なのに、なぜか女性から相手にされない…。その原因は「自信のなさ」にあるのかもしれません。
この本では、お金や地位、学歴がなくても、自分の努力で手に入れられる絶対的な自信のつくり方がテーマになっているそうです。

女が放っておかない男の秘訣

• 女性を縛らず泳がせる！

  • •頼まれてもいないのに一途になるのは、実はモテない男性の典型例だとか。
  • •モテる女性は自分を縛らない男性を好むため、男性側も同程度の恋愛キャパシティを持つ必要があると紹介されています。
  • •そのためには、まず生活環境や人脈を変え、異性・同性と出会える仕組みを作るのが、自信をつける近道だそうです。

• 前のめりではなく「後ろのめり」でいる

  • •ガツガツいくのではなく、一歩引いた「後ろのめり」の余裕を持つことが重要だとか。
  • •恋以外にも仕事や趣味、友人との時間などを充実させれば、一人の女性に執着しなくなり、揺るぎない平常心が手に入ると説明されています。
  • •その内面からにじみ出る余裕こそ、女性が「抱かれたい」と思う魅力につながるんだそうです。

自信は「場所」で作られる

• 女性が誘いやすく、触れやすい場所を選ぶ

  • •女性から行動を起こさせるには「場所」選びが大切で、静かなバーより、パーティーやお祭り、クラブといった雑然とした場所に誘い出すのが良いそうです。
  • •こうした場所なら、ドサクサに紛れて自然に触れ合う機会が作りやすいのだとか。
  • •あくまで自分からはガツガツいかず、さりげなくリードするのがポイントだと紹介されています。

• こまめに旅をして心身を整える

  • •日常から離れる「旅」は、自身の機嫌を良くし、落ち込みにくい心身を作るのにとても効果的だそうです。
  • •心身のコンディションを整えることが、繁殖力が強い自信のあるオスになる近道なんだとか！

寒い男にならないための3つの原則

1. こじれる予感がしたら会って話す
   • •LINEやメールに頼らず、直接会うか、せめて電話で話すこと。この一手間を惜しまないことが、男の自信につながるそうです。
2. 謝るべき時はしっかり謝る
   • •自分の非を認め、潔く謝ることは、逆に自分の価値を上げる行為だと紹介されています。
3. 自慢話は一生しない
   • •年収や肩書きなどの自慢は、男女問わず嫌われるだけだとか。自慢した瞬間に、その人の価値は急落してしまうと説明されています。

女性を虜にする「真の男の余裕」とは何か、その秘密に迫る一冊として紹介されています。あっという間に求められる男になる理由を知ることができるそうです！

余裕のある男の共通点

• 最強のカブを持っている
  • •自分をよく見せようと強がったり、失敗を隠したりしないオープンな姿勢が特徴だとか。
  • •会社倒産寸前の話や貧乏だった話など、過去の失敗や古傷を笑顔で語ることで、逆に色気に変わるそうです。
  • •大ピンチやどん底で鍛えられた鋼の心と頭と体を女性は本能で察知すると説明されています。
• 不遇からの復活は勲章
  • •過去の苦労を隠すのはもったいなく、それを乗り越えた復活劇を語ることが、男の余裕の物腰を作り出すそうです。
• 第一声で相手の心は変わる
  • •声にはその人の人生のコンディションが表れるとされています。TPOに応じて笑顔と大きな声を使いこなし、相手の不安を一瞬で吹き飛ばすことが大切だとか。

女性にとって付き合いやすい男の秘訣

• 「この人バカなのかな？」と思わせれば勝ち！
  • •中学生男子レベルのダメダメなトークをしても、なぜか清潔感が溢れていると、女性は「面白そう！」と興味を持つそうです。このギャップが親近感につながるのだとか。
• 必要なのは3つの「風通し」
  • •「出ため・適当・いい加減」は、実は洗練された大人の女性が密かに好むスペックだと紹介されています。細かくてヒステリックな男は嫌われ、ラフで対等に向き合える男性が求められるそうです。
• はみ出しが生む「怪しさ」
  • •常識に囚われない思考や行動から生まれる「怪しさ」が、セクシーな魅力になるとされています。爽やかさと怪しさが合わさった時、特別な空気が醸し出されるのだとか。

求められる男はここが違う

• 女性は自分の会話に酔いしれたい
  • •女性は自分のセリフに酔いたい生き物なので、それを邪魔せず、男性は脇役として静かに耳を傾けるのが正解だそうです。
• 女性を泳がせる「海」になる
  • •女性が抱く夢を笑顔で受け止め、緩くてポジティブな言葉を打ち返すことが大切だと紹介されています。女性が自由に安心して泳げるような、大きな海でいることが求められるそうです。

男と女の性愛の違いや欲望の違いについて、進化論の観点から興味深く学べる一冊として紹介されています。これまで科学的に語られることが少なかった「性愛」というテーマについて、2000年代以降に進んだ海外の研究を基に、素人でも楽しめるように解説されているそうです。

本書では、男女のすれ違いの根本的な理由が、「人の脳が長い進化の過程の中でそのように設計されたから」だと説明されているだとか。お互いを理解するヒントとなる、以下のような具体的な内容が紹介されています。

• •魅力に感じる異性の年齢には、男女で明確な違いがあることが、婚活サイトのビッグデータを基に解説されているそう。男性は年齢を重ねても20代の女性を好むのに対し、女性は自身の年齢によって好みが変化する傾向があるそうです。
• •「男らしさ」「女らしさ」は、胎児のときから分泌される性ホルモンの作用に大きく影響されると紹介されています。テストステロンなどのホルモンが脳の構造に与える影響や、女性の月経周期による気分の変動など、男女が全く異なる人生を体験していることが科学的に理解できるそう。
• •男性の夢は「ポルノ」の世界に、女性の夢は「ロマンス」の物語の世界にあると説明されています。女性が夢見るのは、権力者である「アルファの男」を、複数の魅力的な男性の中からヒロインが主体的に選ぶ物語であり、これがロマンス小説や少女漫画が好まれる理由だと解説されているだとか。

誤解を恐れずに言えば「男は単純で、女は複雑」であり、原理的に単純なものは複雑なものを理解できないからこそ、男にとって女は永遠の謎なのだろうと語られています。こうした男女の根本的な違いを学ぶことで、なぜ分かり合えないのか、その謎を解き明かすヒントが得られると紹介されています。

なぜかいつも恋愛がうまくいかない、異性の考えていることが分からない…そんな悩みに答えてくれる一冊として紹介されています。
9年間銀座ナンバーワンホステスを維持した経験から語られる、男と女の本音が満載だそう！

この本では、男女間のすれ違いの理由や、円滑なコミュニケーションの秘訣が学べるかもしれません。

人並みの恋が叶わない理由

• •人の魅力の本質は自信であり、欠点そのものよりも、それを本人がどう捉えているかが重要だそうです。
• •相手の顔色を伺うだけの「自分目線の気遣い」ではなく、観察力と想像力を働かせた「相手目線の気遣い」こそが、相手の心に響くと説明されています。
• •「ありのままの自分でいい」というのは、そのままを垂れ流すことではなく、より魅力的に見えるように好かれる努力や工夫をすることが大切だとか。

男女の恋愛とセックスの本音

• 男性は「最初の男」に、女性は「最後の女」になりたいという本音を持っていることが多いそうです。
  • •男性には「こんなの初めて」、女性には「こんなに好きになったのは君だけだ」といった言葉が効果的だと紹介されています。
• •男の浮気は副業で、女の浮気は転職、と表現されています。男性は家庭と浮気は別物と考えがちですが、女性は精神的に満たされない時に、転職のように相手を乗り換えるケースが目立つだとか。

コミュニケーションの鉄則

• 褒め方:
  • •男性には「あなたが1番」「最高」といった、ナンバーワンであることを示す分かりやすい賞賛が刺さりやすいそう。
  • •女性にはオンリーワンの存在だと感じさせることが重要で、本人が気づいていない魅力や、印象と真逆の一面を褒めると「この人は私を分かってくれている！」と強く印象づけられると紹介されています。
• 喧嘩:
  • •喧嘩の際に男性が黙り込むのは、結果を重視し冷静になってから話したいという思考から。女性が言い募るのは、話しながら感情を整理したいというプロセス重視の思考からだそうです。
• 嘘:
  • •男性はリスクヘッジのために、女性は共感のために嘘をつく傾向があると説明されています。

男女の心理や違いを学ぶことで、たとえ人と話すのが苦手でも、驚くほどスムーズにコミュニケーションが取れるようになるかもしれない、と紹介されている一冊です！

美容皮膚科医が1万人以上の患者を診察した経験から、「人は見た目が変わるとたくさんのいい変化がある」と断言する、医学的にも正しい男性向けの美容法が学べる本として紹介されています。見た目において大切なのは「若々しさ」と「清潔感」で、これらは日頃のケアで簡単に改善できるのだとか。

肌ケアの基本

肌の悩みは見た目に大きく影響するそうで、特に肌老化の原因の8割は太陽光線だと説明されています。

• 洗顔のポイント
  • •37〜38度のぬるま湯を使い、皮脂の多いTゾーン（おでこや鼻筋）から指の腹で優しく洗うのが基本だそうです。
  • •朝はぬるま湯のみ、夜に洗顔料を使うのがおすすめだとか。
• 乾燥対策
  • •肌に深刻なダメージを与える最大の元凶は乾燥だと指摘されています。
  • •洗顔後は必ず化粧水で潤いを与え、クリームや乳液で蓋をすることが大切だそうです。
• 紫外線対策
  • •将来の光老化を防ぐため、外出時は必ず日焼け止めを塗ることが推奨されています。
  • •顔だけでなく首や腕など露出している部分全てに塗り、曇りや雨の日でもケアを怠らないことが重要だとか。

髪のお手入れ

髪の毛や頭皮の正しいケア方法についても、具体的なアドバイスが紹介されています。

• •洗い方: 頭皮の汚れの7割はお湯だけで落ちるそう。シャンプー前にしっかりお湯洗いをすることが推奨されています。
• •保湿: 男性の短い髪でも紫外線でダメージを受けるため、トリートメントは必要だと説明されています。髪のダメージを修復するトリートメントや、表面を保護するコンディショナーがおすすめだそうです。
• •白髪対策: ブラッシングで頭皮に刺激を与えることで、白髪の発生を予防できる可能性があるだとか。また、白髪は抜くと毛根を傷つけるため、根元付近でカットするのが良いそうです。

嫌なニオイ対策

年代別に変化する体臭についても、原因と対策が詳しく解説されています。

• •ワキガ（20代がピーク）、ミドル脂臭（30代〜40代前半）、加齢臭（50代以降）など、それぞれの原因物質が異なるそうです。
• •ワキガには、日中のこまめなケアや殺菌成分配合のボディソープが、ミドル脂臭には適度な有酸素運動や入浴が、加齢臭には動物性脂肪を控える食生活が効果的だと紹介されています。
• •自分の枕のニオイを嗅ぐことで、加齢臭が出ているかセルフチェックできる方法もあるのだとか。