【特別編】1万人抱いてわかった　モテる男39の法則　しみけん著【進化心理学が教える最強の恋愛戦略ほか】

男と女の性愛の違いが気になる人や、その欲望の違いを知りたい人、シンカロンに興味がある人におすすめの本として紹介されています。

様々な研究を元に、男と女の性愛の違いについて解説しているそうです。その内容は「なるほど」と頷けるものから、「そんなわけないだろう」と思うような話まであり、誰でも男女の違いについて楽しく理解していける内容だとか。

この本によると、男と女の欲望がすれ違うのは、人の脳が長い進化の過程の中でそのように設計されてきたからだと、現代の進化論の視点から説明されているとのこと。

• 男女で魅力に感じる年齢の違い

  • •婚活サイトのビッグデータの解析によると、男性は年齢を重ねても20代前半の女性に魅力を感じるのに対し、女性は年齢に応じて好む男性の年齢が変化する傾向があるそうです。
  • •これは進化の過程で、若い女性を極端に好む遺伝子が残った結果であり、差別の問題ではなく「男女の利害の不一致」という問題として捉えられているとのこと。

• ホルモンによる人生体験の違い

  • •性ホルモンが脳に与える影響は大きく、胎児の段階から男女の脳の作りに違いが生まれると説明されているそうです。
  • •このホルモンの作用を抜きに、「男らしさ」や「女らしさ」は語れないとされています。

• 男女が見る夢の違い

  • •男の夢はポルノのファンタジーの世界にあり、女の夢はロマンスの物語の世界にあると解説されているそうです。
  • •女にとってのエロスとは「アルファ（男らしい権力者）から愛されること」であり、魅力的な男たちの中からヒロインが主体的にアルファの男を選ぶというロマンスの物語に興奮するとのこと。

これらのように、お互いが異なる夢を見ているからこそ、現実世界での男女関係は難しいものだと説明されています。

いつもダメ男・ダメ女に引っかかってしまう方、異性の行動が理解できず悩んでいる方、そして今の恋を実らせたい方におすすめの一冊として紹介されています。
9年間銀座ナンバーワンホステスを維持した経験から語られる、男と女の本音が赤裸々に暴露されているそうです。この本で解説されている男女の心理や違いを学ぶことで、たとえ根暗で人と話すのが苦手でも、驚くほどスムーズにコミュニケーションが取れるようになるとされています。

なぜか恋がうまくいかない理由がわかる！

• •男と女は「気遣い」ですれ違う: 良かれと思ってしている気遣いが、実は自分本位になっている可能性があると指摘されています。相手を本当に喜ばせる「相手目線」の気遣いとは何かを学べるそうです。
• •「ありのままの自分でいい」は嘘: ありのままの自分を垂れ流すのではなく、好かれる努力や、より魅力的に見える工夫をすることが大切だと解説されています。

知っておきたい男女の恋愛とセックスの本音

• •男は「最初の男」に、女は「最後の女」になりたがる: 男女がそれぞれ持つ根本的な欲求が解説されており、相手の心に響く言葉選びのヒントになるそうです。
• •男の浮気は「副業」、女の浮気は「転職」: 浮気に対する男女の考え方の違いが、的確な言葉で表現されています。この違いを理解することで、パートナーとの関係性を見つめ直すきっかけになるかもしれません。

明日から使えるコミュニケーションの鉄則

• 褒め方の極意！男は「ナンバーワン」、女は「オンリーワン」:
  • •男性には「あなたが一番」「最高」「すごい」といった分かりやすい褒め言葉が刺さりやすいとか。
  • •女性には「自分でも気づいていない魅力を褒める」のが有効だそうです。例えば、明るい女性に「一人の時間も大切にしていそう」と逆の側面を伝えることで、「この人は私を分かってくれている」という特別な感情を抱かせることができると紹介されています。
• •喧嘩のすれ違いを解消: 喧嘩のときに「男は黙り、女は言い募る」理由と、その具体的な対処法が学べます。
• •男女の「嘘」の違い: 男性はリスクヘッジのため、女性は共感のために嘘をつくという傾向について解説されています。

この本で語られる「男と女」は、ジェンダー（性別）ではなく、男性的な思考・女性的な思考を指しているため、誰でもボーダーレスな感覚で楽しめる内容になっているとのことです。

顔やお金に自信がなくても「モテたい」と願う人におすすめの一冊として紹介されています。モテは「顔」と「お金」で決まる部分が大きいとしつつも、それ以外の要素で確実にモテ力を上げるための法則が解説されているそうです。

シミ権流ビーチフラッグ理論

1万人以上の女性と出会った経験から導き出された独自の理論「ビーチフラッグ理論」が紹介されています。これによると、女性からアプローチされる「フラッグタイプ」の男性は「顔」「お金」の次に「人前に立つ人」が来るとのこと。顔やお金がなくても、ここが狙い目だとされています！

モテの土台は「清潔感」と「健康」

モテのスタートラインに立つために不可欠なのが清潔感だそうです。そして、清潔感は自分ではなく周囲が決めるものなので、プロに頼るのが良いとされています。

• •髪型: 月に1回美容室へ行き、女性の美容師さんに「爽やかにしてください」と頼む。
• •服装: 自分で選ばず、店員さんに「爽やかコーデ」を選んでもらう。
• •肌: 運動、保湿、水分摂取で自然と綺麗になるそうです。
• •歯: 2ヶ月に1回は歯医者で着色をオフする。
• •爪: こまめに切り、爪やすりで角を取る。女性は手元をよく見ているとか。
• •無駄毛: 脱毛がベスト。特に髭から始め、予算があれば全身脱毛もおすすめで、「生まれ変わったような気持ちになれる！」そうです。
• •言葉遣い: 見た目だけでなく、綺麗な言葉遣いも清潔感の一部だとされています。

人前に立ち、自信を持って振る舞う

人前に立つこともモテ力を上げる重要な要素で、SNSでの発信やスポーツの大会への出場などがおすすめされています。人に見られる意識が、人を魅力的に成長させると言います。
また、自信があるように振る舞うことも大切で、

• •胸を張る（男性ホルモンが15%アップするそう！）
• •人の目を見てゆっくり話す
• •運動でがっしりした体型になる
  といった具体的な行動が、本当の自信に繋がると説明されています。

相手への関心が鍵を握る

モテるための心構えとして最も大切なのは「好奇心」だとか。人は自分に興味を持ってくれる人に好意を抱きやすいため、まず自分から相手に関心を持つことが重要だとされています。
コミュニケーションでは、

• •相手の名前をしっかり呼ぶ
• •聞く：話す＝2：1の割合を意識する
  といった行動で、相手を気持ちよくさせることができるそうです。

手先のテクニックではない、本質的なモテについて知りたい方におすすめの一冊として紹介されています。巷に溢れる時代遅れで的外れなモテのアドバイスとは一線を画し、進化心理学や行動遺伝学といった科学的エビデンスに基づいたアプローチが提案されているそう。

モテるためには、まず5つの原則を理解することが大切だとか。

• •科学に基づいて決める
• •女の子の視点を理解する
• •自分の魅力を装備する
• •正直であること
• •Win-Winの関係を築く

これらの原則を基に、5段階のプロセス（頭の整理→魅力の装備→魅力の提示→出会いの場へ→行動）を踏むことで、他の男性から羨望の的になることができると解説されています。

本書では、女性にモテるための魅力としていくつか紹介されていますが、特に「健康」が重要視されています。女の子とうまく付き合いたければ、健康であること以上に効果的な方法はない！とまで言い切られているそう。

なぜなら、体の健康は以下の3つの属性を示す、信頼できるシグナルだからだとか。

• •優秀な遺伝子
• •良きパートナー特性
• •良き父親特性

ただし、ボディビルダーのような完璧な体は必要なく、ほとんどの女性にとっては普通の体型で合格点だそう。女性が求めているのはスーパーヒーローではない、という点は心強いポイントかもしれません。

健康な体を手に入れるための具体的なステップはシンプルで、以下の3つの基本要素を整えることから始まります。

• •睡眠: 毎晩8〜9時間、決まった時間に眠る
• •栄養: 糖や精製された穀物を控え、肉、魚、野菜といった加工されていない自然食品を摂る
• •運動: 高強度のインターバルトレーニングがおすすめで、まずはスクワットや腕立て伏せから始めると良いそう

そして、手に入れた健康という魅力を、シグナリング（魅力を示すこと）によって相手に伝えることが重要です。

• •体にぴったりの服を着て、自信のある姿勢を見せる
• •デートにハイキングやスポーツなどのアクティブな要素を取り入れる
• •ダンスやクライミング、車のメンテナンスといったスキルを身につける

頭で考えるだけでなく、実際の行動を伴うことで大きな効果を得られると紹介されています。