【作業用】聞き流すだけで仕事力147％アップ！！！『総集編　仕事』

『１％の超一流が実践している仕事のシン哲学』は、特別なスキルではなく「日常の工夫」で成果を出す方法が学べると紹介されています。動画では次のポイントが具体例付きで解説。

• 自己紹介は未来を伝える：2流は過去、一流は今、超一流は未来を語ると紹介。例えば「どうすればいいか教えてください」と添えて相手に考えさせ、会話の起点にする方法が挙げられています。説得術では、2流は敵／1流は味方／超一流はファンにする、とされ、まず共感し、その後「こうした方がもっといい」「それでいいかな」と巻き込む流れが有効だとか。

• メールは1往復で終わらせる設計：展開を予測し、指示や資料も先に添えて送ることで、その後は報告だけで済むと説明。必要に応じて「報告はそれが終わってからでいいよ」や「返信不要です」と明確に伝えるのが有効とされています！

• 隙間時間の事前設計：1日平均1時間ある隙間を想定し、残り時間別にタスクを決めておくと効率アップと紹介。5分なら未読メール確認、10分なら電話でアポ、20分なら勉強、30分なら企画書作成など、時間に合わせて即着手するのがコツだとか。缶コーヒーで時間を潰すのは2流とされています。

自己紹介・説得・メール・時間術の“ちょっとした工夫”で仕事が円滑になり、無駄が大幅に減るとされています。明日から試せる実践アイデアが満載と紹介されています！

仕事以外の小さな習慣で人生を底上げできる実践ヒントが詰まっていると紹介されています。

• •目標は数値で設定し、期限も合わせて決めるのがコツだとか。ハーバード大学の実験として、目標を持つ3%が30年後に残り97%の合計収入に匹敵したと紹介されています！
• 人生スパゲッティという比喩で、日々やるべき4要素が示されていると紹介されています。
  • •水: 健康と脳の燃料の基盤で、水を飲むと脳の働きが約30%活発になると紹介されています。
  • •塩＝ドーパミン: ゴミ拾い・ドアを開ける・小さなサプライズなどの良い行いが幸福感を高めるそう。
  • •バター＝エンドルフィン: 20分以上のウォーキングがすすめられているそう。
  • •スパゲッティ＝行動: 行動する人は20〜25%、継続は5%未満とされ、動くだけで差がつくと紹介されています。
• •ミバではなくハエになれと紹介されています。既存のルールに縛られず、知らないことを認めて学び続ける姿勢と、試行錯誤で道を開く行動力が大切だとか。
• •目標は紙やスマホに書き、定期的に見返すと良いそう。日々の小さな親切・運動・具体的な数値目標・即断の行動など、すぐ試せる実践が多いのが魅力だとか。

思考力を鍛えるコツは、Aは◯◯だがBは××と“対比関係”で整理することだと紹介されています。誰にでも簡単で、読んだ直後から使えるテクニックが多く、めちゃくちゃ分かりやすいと紹介されています！

• •具体例として「探す vs 選ぶ」を時間、能動/受動、選択肢の多寡などの観点で分解し、説明が一気に明快になると解説されているそう。
• •「朝・昼・晩」「長い・短い」「大きい・小さい」「前・後」「主観・客観」「能動・受動」「善・悪」「幸福・不幸」「視覚・聴覚などの五感」など、比較に使える観点リストが挙げられているとか。
• •練習問題として「夢と目標」「安全と安心」の違いを、距離や数値化の可否、客観/主観などで言語化するワークが紹介されているそう。
• •思考力がないと起こりがちな4つの落とし穴（感情に流される失敗、チャンスを逃す、自信喪失と人間関係の悪化、生きる希望の喪失）が整理されていると紹介されています。
• •職場で“Aは〜だがBは〜”と伝えるだけで、頭が良い印象になるそう。

反対語と対比を軸に、情報を素早く整理できるようになる一冊だとか。

自己分析が驚くほど簡単にできたと衝撃だった一冊と紹介されています。

• •理想の未来から逆算して適職を決めると解説。適職は「今の自分に合う仕事」ではなく「将来を後押しするもの」と断言されています。例として、5年後の留学資金200万円→毎月約3.3万円の収入増→転職や副業を候補に評価する流れが具体的に示されているそう。
• 強みの見つけ方が実践的だとか。
  • •資質の強み（外見・性格など生まれつき）：コンプレックスを強みに変換するワークが紹介されています。例として、低身長・丸顔→可愛がられやすい／人の目を気にする→感情の変化を敏感に読み取れる／共感力が低い→論理的思考が強い／涙もろい→相談されやすい、などと紹介されています。
  • •後天性の強み（経験・知識・スキル・実績）：4段階で整理する方法が解説。例として、プロジェクト企画や歌のレッスン→関連書籍で学習→リサーチ・分析や歌唱技術の習得→リーダー昇格や動画10万再生といった実績へ、と例示されています。
• ワークとして、手に入れたいもの（住む場所・家・趣味・家族・休日など）の書き出しと、以下の4問に答えてランキング化する方法が紹介されています。
  • •憧れ・尊敬する人とその理由
  • •好きなキャラクターとその理由
  • •子供時代の自分に望む大人像
  • •葬式でどんな人だったと言われたいか
• •第三の資源の強みについても詳述があるとされています。

自分の強みと適職が短時間で見えてくると紹介されています。理想の未来からの逆算と、強みの言語化フレームがわかりやすいそう。

佐久間宣行のずるい仕事術は、自分の大事なものは渡さず、会社に潰されず認めてもらうための実践メソッドが学べる本と紹介されています。最小の力で最大の成果を狙う発想が詰まっており、「嫉妬するレベル」だとか。

• 雑務こそチャンス
  誰にでもできる仕事を「自分にしかできない仕事」に変える工夫が鍵と紹介されています。AD時代、サッカー部マネージャーの弁当でおにぎりをサッカーボールに見立てる工夫が評価され、台本変更にまで発展し、“雑務”から“指名の仕事”へと流れが変わったと紹介されています。

• 正しい努力＝仮説思考
  仕事ごとに仮説を立てて当たり外れを予想・検証する癖が重要だとか。夕方枠を「小学生と母親向け」と仮説設定して番組化し、実際にヒット（ピラメキーノ）した事例が示されていると紹介されています。

• 人間関係を楽にする技
  苦手な相手には心の中で「コントのタイトルコール」を入れて客観視する方法、合わない上司は発言を書き出し丸/バツで分析して、改善要望や相談の根拠にする手順が役立つと紹介されています。

チーム・マネジメント・企画・メンタルまで、誰とも戦わずに抜きん出る62の仕事術が収録と紹介されています。