三宅香帆さんと竹下隆一郎さんの読書術|付箋とドッグイヤーの使い分け、本棚の整理、新書・文庫・単行本・電子書籍のどれを消したか
出典:TBS CROSS DIG with Bloomberg『Page Turners』
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5点
『Page Turners』の特別編で、文芸評論家の三宅香帆さんとTBSの竹下隆一郎さんが「One Has To Go」に挑み、練習のさけるチーズ、文房具、本の種類の3問で、1つずつ消していました。

消すって、どういうこと?

4つから1つ、人生から消すものを選ぶ遊びです。消したものと残した理由を並べました。
2人が消したもの
1問目さけるチーズ(練習)
- プレーン竹下さんが消した
- コンソメ
- とうがらし三宅さんが消した
- ローストガーリック
2問目文房具
- 付箋
- しおり
- 本のカバー2人とも消した
- 読書スタンド
3問目本の種類
- 新書
- 文庫本三宅さんが消した
- 単行本
- 電子書籍竹下さんが消した
1問目 さけるチーズ(練習)|三宅さんは、さかずに食べる
三宅さんと竹下さんは、食べ方からして正反対。
さけるチーズの食べ方
三宅さん
さかずに、そのまま食べる
竹下さん
とても細くさく
「でもさいていたら本が読めない
」
One Has To Goの話に戻ると、竹下さんが消すのに選んだのはプレーン味です。理由は、どんな味でもさいていくとプレーンになる気がするから。なかなか斬新です。笑
雪印メグミルク
雪印北海道100 さけるチーズ プレーン 50g(2本入り)×12個

発売当初から売られているプレーンです。原材料に香料は入っていません。
- 内容量
- 50g(2本入り)×12個
- 保存方法
- 要冷蔵(10℃以下)
- 値段
- ¥3,290
三宅さんが消したのはとうがらし味でした。好きな順ではローストガーリック味が1番、コンソメ味が2番で、プレーン味はそれとは別に、いつでもどこでもコンビニにある「一番大事な存在」なので消せなかったそうです。
雪印メグミルク
雪印北海道100 さけるチーズ とうがらし味 50g(2本入り)×12個

原材料はプレーンと同じで、とうがらし香料が加わっています。メーカーは、辛味があってお酒に合う味としています。
- 内容量
- 50g(2本入り)×12個
- 保存方法
- 要冷蔵(10℃以下)
- 値段
- ¥3,726
三宅さんが2番目に好きなコンソメ味は、2026年8月で販売を終えています※consomme。いま雪印メグミルクの公式サイトに並ぶのは、プレーン・スモーク・とうがらし・ローストガーリック・バター醤油・カレーの6つの味で、1番好きなローストガーリック味も並んでいます。
雪印メグミルク
雪印北海道100 さけるチーズ ローストガーリック味 50g(2本入り)×12個

原材料はプレーンと同じで、ローストガーリック香料が加わっています。メーカーは、お酒のおつまみに合う味としています。
- 内容量
- 50g(2本入り)×12個
- 保存方法
- 要冷蔵(10℃以下)
- 値段
- ¥3,474
2問目 文房具|2人とも本のカバーを消し、付箋・しおり・読書スタンドは残した
本のカバー|竹下さんは表紙を見ていたい、三宅さんは1冊ずつ包まない
本のカバーを消した理由
竹下さん
表紙が好きなので、カバーをしない
三宅さん
大雑把なので、1冊ずつ包まない
付箋|三宅さんはドッグイヤーと付箋を使い分け、竹下さんは大きめの付箋に感想を書く
「付箋ないと本書けないし 本読めないし
」
付箋の使い方
三宅さん
ページの角を折るところと、付箋を貼るところを分ける
面白いところは角を折り、引用しそうなところや絶対覚えておきたいところだけに付箋を貼る。
付箋を貼った本は、自分なりのオリジナルの1冊になる感じがする
竹下さん
付箋は、本を書かない人の仕事にも使える
少し大きめの付箋に、感想を書き込む
付箋と本とコーヒーで、読書のスイッチが入る
色分けは、ごちゃごちゃになって続かなかった
3M
ポスト・イット ジョーブ 透明スリム見出し 680MSH

フィルムの見出しで、いちばん幅の狭いタイプです。厚い本や書類で、ページを細かく分けるときに向く、と商品の説明にあります。
- サイズ
- 44×6mm
- 枚数
- 20枚×9色
- 色
- レッド・ローズ・ブルー・イエローなど9色
- 値段
- ¥1,210(2個)
動画では種類の指定はありません(商品名だけが話に出たので、いま買える種類の1つにリンクしています)
付箋を貼った本が自分だけのものになる、という見方は2人とも同じでした。竹下さんは、付箋を貼ったところだけを読むと、本を自分なりにリミックスしたようなストーリーができる、と話していました。
三宅さんは大きい付箋はあまり使わないそうで、同じ『Page Turners』の2025年9月の文房具の回では、フィルムでできた小さな付箋、カンミ堂のココフセン ミニを挙げていました。
しおり|三宅さんは手元の紙、竹下さんは海外で買ったしおりや航空券
しおりにしているもの
三宅さん
しおりには、レシートなど手元の紙を使う
しおりがないと、どこまで読んだか分からなくなり、読み切れなさそう。
竹下さん
本の紐のしおりや、海外で買ったしおり・航空券
読書スタンド|2人とも、理想の1台をまだ探している
「いい読書スタンドを探す旅が自分の人生だと思っている
」
残した理由は、竹下さんもまったく同じでした。ただ、求めている条件は違います。
読書スタンドに求めていること
三宅さん
机で読むときに、肩が凝らない角度
竹下さん
仕事で、パソコンの画面と並べて本を置きたい
三宅さんは、2025年8月に自分のYouTubeチャンネルで読書グッズを紹介した回でも、理想の高さの書見台(読書スタンド)が欲しいと話していました。
本の整理(本のカバーの話から)|三宅さんは棚ごとにジャンルを分けたい、竹下さんは全部の部屋に積む
本の置き方
三宅さん
壁一面の本棚と、部屋を仕切る背板のない本棚
できるだけ、棚ごとにジャンルを分けたい
積読は積み上がっていて、いかに読むかが戦い
竹下さん
以前は棚に見出しを付けてジャンルで分けたが、うまくいかなかった
テプラで棚に見出しを付けたけど、あとから並べた本と合わなくなった。
いまは全部の部屋に積んで、置き場所を覚える
キングジム
テプラPRO SR170 ベージュ

文字を打ち込んで、貼れるラベルを作るラベルライターです。
- 対応テープ幅
- 4〜18mm
- 電源
- ACアダプタ(同梱)・単3乾電池(別売)
- 本体色
- ベージュ
- 値段
- ¥8,610
動画では機種の指定はありません(商品名だけが話に出たので、いま買える機種の1つにリンクしています)
本の置き場所については、2人とも書庫を作りたいと話していました。何人かでお金を出し合って書庫のような場所を作り、ドライブして本を置いて帰る、という案です。
3問目 本の種類|三宅さんは文庫本、竹下さんは電子書籍を消し、単行本と新書は2人とも残した
文庫本|単行本で読めると消した三宅さんと、あとがきを推す竹下さん
三宅さんが消したのは文庫本でした。文庫本はもともと単行本だった本なので、無くても単行本で読めば、読むものはそれほど減らない、というのが三宅さんの考えです。
「文庫本は文庫本のためのあとがきがある
」
竹下さんは、文庫本にしか無いあとがきのために、同じ本を単行本と文庫本の2冊買うこともあるそうです。
三宅さんも、文庫に付く解説が面白い本はある、と認めましたが、消すのは文庫本という答えは変えませんでした。
電子書籍|消した竹下さんも、出張先と漫画では使っている
竹下さんが電子書籍を消したのは、電子書籍が無くても「気合いで本に囲まれてもいいや」と思ったからだそうです。ただ、三宅さんに「読む本が減りません?」と聞かれると、「減りますね」と認めていました。
「読む量が減りそうと思った恐怖が勝ちました
」
電子書籍を使う場面
三宅さん
ふだんは紙で、電子書籍は検索・旅先・漫画に
竹下さん
出張先ですすめられた本と、漫画のまとめ読み
単行本|竹下さんはアート作品のよう、三宅さんも装丁も含めて本
竹下さんは、文庫を待てば安くなるので迷いながらも単行本を買ってしまい、それが本棚に並ぶと迫力があるそうです。
「単行本はそのときの気合が入ったアート作品みたいな感じ
」
三宅さんも、紙の単行本は無いと困ると話していて、装丁も含めての本だと思ったりするそうです。
新書|棚を見ると、いまの時代が分かる
「やっぱり新書が今のYahoo!ニュースみたいな感じ
」
新書で分かること
竹下さん
新書コーナーは、日本のいまを短い時間でつかめる場所
新書レーベルのXで、新刊の予定をウォッチする
新刊の予定から、時代の動きが分かる。
三宅さん
時事を、専門の人が書いている
ジャンルを問わず並ぶので、好みの本も見つけやすいと思う
新書のレーベル|読み慣れていない人には、三宅さんはちくまプリマー新書、竹下さんは岩波ジュニア新書
好きなレーベルを聞かれた竹下さんは、岩波も中公も、2つに割ったまんじゅうのようにどちらもおいしいので答えようがない、と話していました。
三宅さんは、人におすすめするときは、筑摩書房(ちくま)をよく挙げるそうです。
新書を読み慣れていない人には、ちくまプリマー新書に読みやすい本が多いとのこと。竹下さんは、岩波ジュニア新書も挙げていました。
ちくまプリマー新書は、筑摩書房が「さいしょの新書」と呼ぶ、若い読者にも分かりやすく書いた入門書のレーベルです。岩波ジュニア新書は、中学生・高校生の学習からシニアの学び直しまで向くシリーズだと、岩波書店は紹介しています※label。

今回のぶん、台帳につけたよ。
今回の記録:2026年10月、『Page Turners』の特別編(26分19秒)を視聴し、話に出たさけるチーズの味と、テプラ、ポスト・イットがいま買えるかを調べた。 結論:1本の視聴で、2人が何を消し、残したものをどう使っているかが分かった。話に出た商品は、さけるチーズのコンソメ味のほかはいまも買える。
出典
筑摩書房のちくまプリマー新書のページは「『ちくまプリマー新書』は『さいしょの新書』」とし、「『プリマー=入門書』の名にふさわしく、これまでの新書よりもベーシックで普遍的なテーマを、より若い読者にもわかりやすい表現で伝えていきます」としています。2005年1月の創刊。岩波ジュニア新書は1979年の創刊で、岩波書店の岩波ジュニア新書のページは「中学生や高校生の学習に役立つサブテキスト」から「シニアの方々の学び直し」までを挙げています(筑摩書房は2026年10月23日、岩波書店は22日と23日に確認)。
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