【特別編】優秀な人の3つの共通点【ハック大学式 最強の仕事術】ほか

仕事の成果を上げたい、人として成長したい、市場価値を高めて人生を豊かにしたいという方へ、とてもおすすめの本として紹介されています。「できる人間はこんな風に物事を考えるのか」「これは自分も取り入れていかねば！」と思わされる学びがたくさん詰まった一冊だそうです。

本書では、仕事の成果アップや人間的成長に不可欠な「正しい考え方」「正しい学び方」「正しい動き方」という3つの要素について、そのコツが具体的に解説されています。

1. 考え方：自責思考を持つ

できる人に共通する考え方として「自責思考」が挙げられています。物事の責任や失敗の原因を他人ではなく自分にあると考えることで、以下の3つのメリットがあるそうです。

• •成長できる: 自分の改善点を探すため、進歩の余地が生まれる。
• •精神衛生上も良い: 自分でコントロールできない部分にイライラしなくなり、精神的に疲れづらくなる。
• •社会で評価される: 物事を自分ごととして捉え、改善しようとする姿勢が優秀だと評価される。

2. 学び方：アウトプットを徹底する

学びにおいては、インプットだけでなくアウトプットを組み合わせないと意味がないとされています。アウトプットには、次のようなメリットがあるだとか。

• •学びが定着する: 脳が必要な情報だと判断し、記憶に残りやすくなる。
• •インプットの質が上がる: アウトプットを前提にすると、より正確に理解しようと努めるため理解度が向上する。
• •フィードバックを得られる: 他者からの評価を受けることで、学びがさらに深まる。
  おすすめのアウトプット方法として「学びメモ帳」の作成が紹介されており、学んだことを書き出し、「1日後、1週間後、1ヶ月後」に復習するのが効果的だそうです。

3. 動き方：着手主義を貫く

できる人に共通する動き方は「着手主義」、つまり「とりあえずやってみる、そしてやりながら考える」というスタイルだと解説されています。

• •実行のみが現状を変える: どんなに考えても、行動しなければ成果には繋がらない。
• •思考の量と質が上がる: まず動くことで課題が見つかり、それを解決する過程で思考が深まる。
• •モチベーションを高く維持できる: 「鉄は熱いうちに打て」の言葉通り、思い立った瞬間に始めることで高いモチベーションを保ち、小さな成功体験を積み重ねられる。

これらの考え方や方法を知ることで、効率よく成長し、仕事の成果を上げるためのヒントが得られると紹介されています。

「機嫌よく毎日を生きていきたい」「仕事や人間関係をうまくいかせたい」と考えている人におすすめの本として紹介されています。

いい習慣は、たとえ小さな1つのものだけでも、繰り返していくうちにドミノ式に他のいい効果をもたらしてくれるものだそうです。全部ではなく、まずは1つだけでも実行してみると、きっとその効果を実感できるはずだとか。

動画の中では、いつも機嫌よく過ごすための具体的なヒントがいくつか紹介されていました。

未来を変えるちょっとした習慣

• 身近にいる人ほど「ありがとう」を言う

  • •家族など、いつも当たり前に近くにいてくれる人こそ、私たちを支えてくれている一番ありがたい存在だと忘れてはいけないそうです。
  • •「ありがとう」という言葉は、相手への感謝を伝えるだけでなく、自分自身の心を綺麗にしておくためのおまじないのようなものだとか。落ち込んでいる時や怒りを感じている時でも、この言葉をつぶやくと不思議と心が穏やかになるはずだと紹介されています。

• 誰も見ていないところでいいことをする

  • •人が見ていない時の行いも、すべて自分自身が見ており、それが人生に反映されると説明されています。
  • •人が嫌がるようなことでも、誰も見ていないところですることで、爽快感や小さな達成感、誇りにつながるそうです。そういった良い行いを重ねるうちに、自然と周りからの応援も集まるようになるとのことです。

• 自分を褒める

  • •自分のダメなところを探す以上に、自分のいいところを探して褒めてあげることが、ご機嫌に過ごすためには必要だと紹介されています。
  • •「よくやった」「偉い」と自分を褒める習慣がつくと、不思議とイライラしたりクヨクヨしなくなってくるそうです。ほかにも、「傷ついても立ち直りが早い」「他人のいいところも見えてくる」といった様々な効果が期待できると説明されています。

感情の整理のための習慣

• どうにもならないことは「これでいいのだ」と手放す

  • •過去の後悔には「あれはあれで良かった」、未来の不安には「後はなるようになる」、そして現在の執着には「これでいいのだ」と声をかけることで、心が大分楽になるそうです。

• 悲しみにも「ありがとう」を見つける

  • •悲しみは、何か大切なものをなくした時に溢れ出る感情であり、その前に掛けがえのない宝物を持っていたことに気づかせてくれるものだとか。悲しみに抗うのではなく「ありがとう」と受け入れることで、また前に進むことができるようになると紹介されています。

幸せ時間を作る習慣

• 毎日繰り返される時間を丁寧に味わう
  • •幸せとは、なるものではなく「気づくもの」だと説明されています。
  • •食事や入浴など、毎日繰り返される何気ない一つ一つの時間を丁寧に味わうだけで、いつもの日常が贅沢な時間に変わり、心に余裕が生まれるはずだとか。日常の些細な幸せを見つけることこそが、笑顔で生きる知恵だと紹介されています。

「効率よく売上や利益を増やしたい」「本当に意味のある仕事に集中したい」と考えている方に、ビジネス活動の根幹を支える「付加価値」について、どんな立場の人でも実践できるよう分かりやすく学べる一冊として紹介されています。

この本で解説されている「価値の作り方」は、働くすべての人が身につけるべき最強のスキルであり、身につけることで仕事の生産性を上げ、高収入な会社に変えていくことも可能になるそうです。

多くの人が「お客様の期待を超えること」を付加価値だと考えがちですが、それは間違いだと指摘されています。お客様のニーズを超えた部分は、実は無駄になってしまうことがあるとか。本当の付加価値は、お客様のニーズを明確に、完全に、認識のずれなく理解し、それを満たすことで生まれると解説されています。

この本から学べる、具体的なポイントは以下の通りです。

• •価値と付加価値の本当の関係性が理解できるそう。自分の仕事に価値があるかを見極めるための3つの質問も紹介されているだとか。
• •お客様自身も気づいていない「潜在ニーズ」を見つけ出し、そこから「感動価値」を生み出すことの重要性が学べるそうです。
• •お客様のニーズを正確に掴むためには、ヒアリングだけでなく、実際に現場に行ってお客様と同じ光景を見て、観察し、体験することが不可欠だと説明されています。
• •商品の素晴らしさを伝えるには、「特徴」ではなく、お客様にとって「どう役に立つのか（利点）」を語ることが重要だとか。そのための提案力も身につくと紹介されています。

「付加価値」という言葉は知っていても、何をすればいいか分からなかった人にとって、非常に有益な情報が詰まった一冊だそうです。

「自分が何をしたいのか分からない」「生きる意味を見つけたい」と感じている人におすすめの一冊として紹介されています。

現代社会では、物質的に豊かになっても誰もが幸福とは限らず、その根底には「人間は生きる意味を感じられないと生きていけない動物だから」という問題があると説明されています。人生の意味を考えず日々をこなすように生きることで心が限界を迎え、現代のうつにつながってしまうことがあるそうです。

本書では、こうした現代人が抱える問題について、以下のような視点から深く掘り下げられています。

• 働くことの意味の問い直し

  • •哲学者ハンナ・アレントの思想を引用し、現代人は生命維持のための「労働」に追われ、人間らしい永続的なものを生み出す「仕事」や、内省や瞑想にあたる「干渉生活」を見失い、「労働する動物」に成り下がってしまったと厳しく指摘されています。

• 「意味」と「意義」の取り違い

  • •何かの役に立つか、価値があるかという「意義」ばかりを追い求める「有意義病」に、現代人はかかっていると説明されています。
  • •それに対して、価値の有無とは関係なく、本人の心が喜ぶ主観的・感覚的な満足こそが「意味」であるとされています。
  • •生きる意味は、人生にあらかじめ存在するものではなく、自ら問い求める働きによって生み出されるものだそうです。

• 日常に「遊び」を取り戻す

  • •生きる意味を見出すための鍵は「遊び」を取り戻すことにあると紹介されています。
  • •具体的な工夫として、計画性や合理性の逆を行く「即興」という概念が提案されています。例えば、休日にあえて無計画に出かけ、交差点で足が向く方に進んでみるなど、自分の行動を「偶然に身を開く」ことで、決まりきった日常をエキサイティングな発見に満ちたものに変えることができると説明されています。

仕事や社会の枠組みに囚われず、自分だけの「生きる意味」を再び考えるための、深い洞察と具体的なヒントを与えてくれる一冊だとか。

この本は、いい習慣をしっかりと身につける方法を「脳」というキーワードで解説しているそうです。
日々の習慣は脳によって決定づけられており、行動を変えるには根本にある考え方や信念にアプローチする必要があると紹介されています。

習慣の2つの側面

私たちの習慣には2種類あると説明されています。

• •ハビット: 毎朝歯を磨くような、無意識の癖を含む行動の傾向。
• •アティチュード: 物事に対する考え方のこと。

この2つは両方とも脳内で作られるパターンで、考え方（アティチュード）が行動（ハビット）と一体化すると、非常に強固な習慣になるのだとか。
逆に行動を変えることで、考え方が変わることもあるそうです。

未来志向で「いい習慣」を作る方法

「いい習慣」とは、人それぞれ違う「人生の目標に合致する習慣」のことだとされています。
そして、その習慣は過去の経験からではなく、未来で起こすものという考え方が重要だそうです。

1. •ゴール設定: まずは現状の外にゴールを設定します。初めは適当でもよく、常に更新していくものだと認識することが大切だとか。
2. •アサンプション・アップデート: ゴール達成の方法を推定（アサンプション）し、常にそれを更新（アップデート）し続けることが必要だと紹介されています。この訓練を積むことで、思考のレベルを高めることができるそうです。

脳を変える具体的な習慣

思考のレベルを上げるには大量の知識が必要で、そのために最も適しているのが読書だと説明されています。

• •読書はIQを高める効果も期待でき、新たな知識と既存の知識が結びつくことで、より抽象的な思考ができるようになるそうです。

また、得た知識をしっかり記憶するための方法も紹介されています。
脳は「失敗した」と思ったことに関連する情報を重要だと判断する失敗駆動型の性質があるのだとか。
このため、何かを覚える際は、まず予測を立て、わざと失敗することが、記憶を定着させるポイントになるそうです。この性質を活かせば、暗記も苦痛ではなくなるかもしれません！