お金に関する心理学まとめ【幸せをお金で買う５つの授業】193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実

「お金のことで損したくない」「賢い使い方を知りたい」という方に、非常におすすめの1冊として紹介されています！
心理学や農科学の観点からお金に関する知識が取り扱われており、「これ知らんかったら人生めっちゃ損するところだったわ危ねえ！」と思わされるような有益な学びがたくさんあるそうです。

本書で学べる衝撃的な事実

• 貯金がないと頭が悪くなる

  • •お金がないことによる不安やストレスが、脳の前頭前夜の機能を低下させ、IQや判断力の低下、衝動的な行動につながってしまうと解説されています。この恐ろしい悪循環についても触れられており、対策として適度な貯金を確保することや、生活費を低く抑えることの重要性が学べるそうです。

• 私たちのお金の判断は、驚くほど不合理！

  • •人は心理的な影響を受けるため、お金に関する合理的な判断が苦手だと指摘されています。
  • •特に「損すること」に過剰に敏感になるあまり、わずかな金額を節約するために何時間も通販サイトとにらめっこするなど、かえって非合理的な行動をとりがちだとか。
  • •こうした多くの人が陥りがちな心理的な罠を知ることで、惑わされずに合理的な判断ができるようになり、生きる上で有利になると紹介されています。

賢いお金の使い方の「答え」がわかる

幸福度を高めるお金の賢い使い方の結論は「経験にお金を使うこと」だと解説されています。
物を買った満足度はすぐに減ってしまいますが、経験を買った満足度は減りにくく、むしろ時間と共に美化されるという脳の性質があるからだそうです。

また、物を所有したがる「物質主義」よりも、人生を豊かにするために物を利用する「手段としての物質主義」の方が幸福度は高く、物を持ちすぎないミニマリスト的な生き方も、お金・場所・脳のキャパシティという3つのコスト面で理にかなっていると紹介されています。

お金に振り回されるのではなく、お金を賢く使って人生を豊かにするためのヒントが満載の一冊のようです。

お金のことで損をしたくない人や、お金の賢い使い方を知りたい人、心理学や脳科学に興味がある人にとてもおすすめの一冊として紹介されています。
「知らんかったら人生めっちゃ損するところだったわ危ねえ！」と思わされるような、有益な学びがたくさんあるそうです。

本書では、数々の研究によって証明された「幸福度を高めるお金の使い方」が5つあると解説されています。これらは科学的根拠に基づいた方法だそうです。

幸せをお金で買う5つの原則

• 1. 経験を買う

  • •高級車やブランド品といった「物」よりも、旅行や特別な食事といった「経験」にお金を使った方が、幸福感が長続きしやすいそうです。
  • •物を買った幸福度は時間と共に下がっていくのに対し、経験を買った幸福度は、脳の「過去の経験を美化する」性質により、時間と共に上がっていくという面白い特徴があるのだとか。
  • 特に幸福度を高めやすい経験として、以下の4つのパターンが挙げられています。
    • •他人との繋がりが生まれる経験
    • •思い出話になりそうな経験
    • •自分の理想像に関係する経験
    • •滅多にないレアな経験

• 2. ご褒美にする

  • •何かをやり遂げた時の「ご褒美」としてお金を使うと、幸福度が高まりやすいそうです。
  • •あえて自分で制限をかけることで、当たり前になることを防ぎ、ありがたみや満足感を高めることができると説明されています。

• 3. 時間を買う

  • •家事代行サービスやロボット掃除機、職場の近くに住むなど、自由な時間を増やすためにお金を使うことは、幸福度をとても高めやすい賢い使い方だそうです。

• 4. 先に支払って後で消費する

  • •旅行の予約のように、先に支払いを済ませて後で消費する方が幸福度は高まりやすいとか。
  • •実際に体験するまでの「ワクワクしながら待つ時間」が、幸福感を高める重要な要素になるそうです。

• 5. 他人のために使う

  • •プレゼントや寄付、誰かに奢ってあげるなど、他人のためにお金を使うことも幸福感を得やすい方法の一つとして紹介されています。

これらの原則は、著者らが行った数々の研究に基づいた科学的根拠のある方法だと解説されています。統計的な結果に基づいているため再現性がある程度期待できるものの、個人差もあるため、自分に合うかどうかを試してみることが大切だそうです。

人がモノを買ってしまう心理的トリガーについて学べる本として紹介されています。

人の心を動かして行動を促す引き金となる心理的トリガーが、合計で30個も解説されているそうです。「ああ、これ店員さんからやられたことある！」「いや、狙ってやってたんか！」と、納得してしまうようなテクニックがたくさんあるとか。

この本を読むことで、仕事の成果を上げたり、買い物で損するのを防いだりするのに役立つと説明されています。

紹介されている心理的トリガーの例：

• •一貫性の原理: 一度「買う」と決めると、関連商品も買いやすくなる心理。
• •切迫感: 「本日限定」「残り数点」などで、今買わなければと思わせる効果。
• •収集欲求: 全種類コンプリートしたいという欲求をくすぐる手法。
• •罪悪感: 試食をすると「買わなきゃ悪いな」と感じてしまう心理。

これらのトリガーは、私たちが無意識のうちに行動を操作されてしまう怖いものであり、その仕組みを知っておくことに価値があるとされています。

また、「影響力の武器」という本で心理学の全体像を学んだ後に本書を読むと、買い物に特化した人の行動心理についてより深く理解できるという、おすすめの学習順序も紹介されています。

• •人を動かす強力なトリガーについて学べる、心理学の名著として紹介されています。全世界で200万部以上売れている超ベストセラーだそう！
• •300を超える研究成果を元に、「人は何によって動かされるのか」が体系的に解説されているとのこと。
• 人が無意識に操られてしまう6つの原則があるとされており、その内容は以下の通りだとか。
  • •変法性: 何かをもらうと、お返しをしなければならないと感じる修正
  • •一貫性: 自分の考えや行動に一貫性を持たせようとする修正
  • •社会的証明: みんながやっていることは正しいと思い込んでしまう修正
  • •好意: 好きな人の言葉を信じてしまう修正
  • •権威: 専門家や肩書きのある人の言葉を信じてしまう修正
  • •希少性: 数が少ないものを欲しがってしまう修正
• •これらの心理的トリガーは無意識に発動してしまうため、注意が必要だとされています。
• •まずはこの本で「人が動かされる時の心理」という大きなくくりで学んでから、他のマーケティング関連の本で「買い物をする時の行動心理」といった、より具体的な分野について学ぶと、理解が早いとおすすめされています。

本書は社会心理学の基本を学ぶことができる一冊として紹介されています。
社会心理学について知ることで、生きる上での損を減らすことができるそうです。

特に、以下のような方におすすめの本だと紹介されています。

• •対人関係の悩みがある
• •今の社会に生きづらさを感じる
• •心理学に興味がある

この本では、私たちが日々無意識にやってしまっている行動やその理由について、以下の様な興味深い心理現象を通じて解説されているとか。

• 認知的不協和

  • •自分の心の中に矛盾を抱えた状態のことで、人は無意識にそれを解消しようとする心理があるそうです。
  • •不思議なことに、報酬が低い時の方が仕事に楽しさややりがいを感じてしまう「やりがい搾取」も、この心理が関係していると説明されています。

• 一貫性の原理

  • •人は自分の行動や発言に一貫性を持たせようとする心理のことだそうです。
  • •ビジネスで活用される「フットインザドアテクニック」もこの原理に基づいていると紹介されています。

• おとり効果

  • •人は物事を相対的に判断するという心理現象で、例えばお弁当の「松竹梅」のランクでは真ん中の「竹」が選ばれやすいのも、この効果によるものだとか。

• 流行りの裏側

  • •流行の多くは人為的に作られていると説明されています。
  • •人の「独自性（人と違うことをしたい）」と「同調性（人と同じでいたい）」という、相反する心理が流行に大きく関わっているそうです。

• 互恵的利他性

  • •何かをしてもらったらお返しをしたくなる性質のことで、この性質があるからこそ、人に与える「ギバー」が長期的には一番得をするという結論が導き出されると解説されています。

これらの知識を学ぶことで視野が広がり、心理的な影響に惑わされずに合理的に判断できるようになるそうです。
損をしないためには「学ぶこと」と「合理性を磨くこと」が重要で、そのために脳の前頭前野を鍛えることの重要性についても触れられているとか。
社会の中でより良く生きるためのヒントが詰まった、ものすごく面白い内容になっているそうです。